2015年9月30日星期三

可怕的老板娘

最近2天工作上出了点事情,过得非常不开心,起源于老板娘。

原来最近老板打算举家在10月中到中国会友,之前已告知老板办理签证需要的时间,因为10月1-7号是中国黄金假期。结果昨天早上11点多老板娘打电话给我,要我马上去拿孩子们的护照去使馆办理签证,当时我有点傻眼。因为除了护照外,我什么文件也没有啊。

当时试图电话了解情况后,如有没有添申请表格之类的,被告知是我这个秘书的分内工作。也许在很急和沟通不良的情形下,老板娘直接用这个身份来压我,一定要在今天递交出去。

放下电话无奈打给旅行社,问所需要的文件,同时交代机票和上网定酒店。得到晴天霹雳的消息,孩子的签证要等到妈妈的做好后才可以做,要不就要一起做。因为母亲的国籍问题,签证不能代办,所以原本只要她做自己的,孩子交给我们处理,现在全部都要妈妈来办理了。

老板娘非常不高兴,对着旅行社的职员不管三七二十一要求代办签证,可是我们这些小虾米如何违背大使馆的规定呢?要求自然无法做到,我明白老板娘的气愤,于是我想说帮忙填申请表格。可惜部分资料我不知道,只好email老板娘,结果从回复中估计她生我的气了。

今早老板发了封长email给我,说他太太花了许多时间填表格去大使馆,结果还是不能申请签证,要我和旅行社去想办法搞定所有文件。当下除了委屈,也很生气。我能做的都做了,该email给她的文件都email了,表格也填了我知道的,如果老板娘坚持不用我给的资料,真是我的问题吗?

算了,反正我也没打算留久,这样不可理喻的人我真的不知道要如何沟通。我只是蛮好奇的是,以老板娘在自己公司管理层的地位,没有秘书帮她打理吗?10问6不答让我很难完成交代的任务,反正最后都是我的错就是了。

不好意思,这篇文章承载了满满的负能量。好想炒老板鱿鱼哦,期待那一天快点到来。哈哈


2015年9月29日星期二

马币跌势何时了

早上朋友发了下面的兑换率图表过来,似乎新币兑马币又创新高,出现了3.11的高兑换率。朋友有感而发的说,可能年尾的时候会变成3.5-3.7。



我记得当下的反应是不可能啦,马币怎么可能会滑落得那么急促呢。虽然目前马来西亚的政局似乎有些猫腻,但是我们的经济至于那么差吧。

记得今年年头时爸爸开玩笑说,马币一直滑下去3的时代很快就会来了。我的反应是:慢慢等啦。没想到一年未过,我们真的迎来3的时代。在3还站不稳时,朋友的目光已经放到了3.5, 是自己对马来西亚太过乐观,还是大家太过悲观?

我想国际上的利空因素几乎都出完了,大家都知道中国经济放缓,欧洲问题多,美国要升不升息,所有的矛头都指出经济不好的讯息。而马来西亚过去十分依赖的石油,现在情况如何你知我知。

我们需要一位有智慧的领导人带领国民共度难关,好的管理层能带领公司在风雨中生存并发展下去。对于我国的管理者出现越来越多的不利报道,这会导致投资者信心日益往下。如果事情愈演愈烈,3.5真的不是梦想。

输掉的,最终是努力勤奋的人民,值得吗?希望国内搞政治的,多为人民着想;可以鱼与熊掌都兼顾吗?俗话说:水清则无鱼,但是如果水浊到鱼都几乎死光,也是很可怕的好吗!


2015年9月28日星期一

KLSE指数记录 21/9/15 - 25/9/15

最近我越来越懒惰了,这个指数记录也记录得越来越糟,但是我还是会坚持下去的,只是可能会漏这个漏那个,迟个几天上载而已。(这样听起来有没有比较不像借口)

进来减少了很多对股票的关注,自己不太会短期炒作(也无法一直去关注股票),长期又觉得不到进场的时候,所以不要关注那么多比较好。XD

本周数据;


谢谢大家的支持!

2015年9月26日星期六

三个人的中秋节

话说昨天带了月饼们回家,迫不及待地在晚餐后尝试了它们。



黑芝麻甜味适中,细细品尝会越吃越香;梅菜月饼味道浓郁,加入少许梅菜的莲蓉内陷甜中带点咸,口感变得清新而别致。两款的共同点是皮薄馅多,没有华丽的外表却有着手工月饼的满满诚意。

我们决定今天晚上在新家来个三个人的小小赏月聚会,若烟霾情况改善,可将小桌搬到车房;沏茶赏月吃月饼话家常。
起舞弄清影,何似在人间。

昨晚我们谈到月饼的市场庞大,各路人马纷纷加入想要分食大饼,但是在加价的同时内陷也减少;更多的大商家将预算用在了包装上,华丽的盒子不得不承载我们的虚荣心。

感恩自家人不看包装,不讲品牌,我们用心去品尝没有华丽外表,没有名气,只有诚意的月饼本身。中秋庆团圆,一家人吃着好吃的月饼,安静地欣赏月色,就是最好的过节气氛了。

我们很想念妈妈,但是相信妈妈会在世界的另一端祝福我们,在各自的地方,赏同个月亮。

祝愿大家人月两团圆,中秋节快乐!
(我知道是星期天啦,先祝福嘛,呵呵)

最后,附上一首最近我很喜欢,听了很有感觉的一首歌;

2015年9月25日星期五

烟雾弥漫的新马

昨天是Haji Holiday, 睡醒后窗外一片朦胧,是今年内最“浪漫”的一天。躲在房间直到下午,才心不甘情不愿的出门去买月饼。

该月饼是一家位于牛车水的素食餐馆自己做的素月饼,我购买的是梅菜月饼和老板大力推荐的黑芝麻月饼。话说在莲蓉里加入适量的梅菜,月饼咸甜的口感,别有一番滋味呢。

包了晚餐后马上回家,出门到结束约1小时。别闹了,昨天的psi指数可是超过300, 我戴着N95的口罩差点窒息。晚上就接到短讯,新加坡政府发文告中小学明天停课一天,所有人尽量待在室内。

早上的烟雾似乎更加严重,窗外遥远的建筑已经消失;我还看见一人戴着口罩在跑步,当时我差点想问那个人你是要自杀吗?在有害的空气下大口呼吸,我不能理解这样的想法。

烟雾是新马每年挥之不去的阴影,psi 300以上已经觉得很生气,很难想象彼岸psi 1000的人们要如何生活。我真的觉得印尼政府的管控能力有待加强,才不会让问题年复一年的发生。

当殃及邻国被投诉时推脱责任,说许多纵火者都是外国的公司。可是那是印尼的领土,难道他们是默许外国公司在印尼为所欲为?只有尊重自己的人,才能获得别人的尊重;同样的,重罚之下,生意人自然会权衡得失,宁可利润减少也不愿得罪一国政府。

人们都是善忘有惰性的,烟雾带来的伤害也许不是立即见效,但是长久下去对人体必有伤害,当伤害累计到爆发时再来补救就来不急了。

我深深相信,好的领导人会将国家朝发达世界前进;永远将责任归咎于别人的领导人,国力会逐渐衰弱。而我自己的愿望,是以后能住在一个拥有干净食水,空气的地方;原来在经济发展的背后,最简单的愿望可能只是奢求。


2015年9月23日星期三

全球经济不明朗,我们要如何自保!

今天的股市还是红色的,感觉上最近的股市都随着投资者信心上下浮动,完全没什么逻辑可言。

在论坛上看了帖子,有人看跌,有人说应该趁机捞低,普遍上大都看淡马来西亚的经济,甚至认为零吉的跌势未到尽。很多人不禁要问:在这样的大市下,我们可以做什么。

手握现金,则担心币值跌势加深;
手握股票,要不要进场,要不要亏本撤出套房等;
这样的世道下,似乎怎么做都有风险,干脆不投资安分守己可以吗?

翻开报纸,最近渐渐多了裁员的消息。不只是银行,国际知名大品牌也因为经济不景纷纷加入裁员潮。若我们只是一名打工仔,就有可能会被列入被裁名单中。最近你有否听到周围朋友,邻居,亲戚甚至是自己被裁的故事呢。这是否也证明就算安分守己,风险也埋伏在我们的身边。

在这样的环境下,我们只能像冬天吨粮一样做好准备,保护自己,保障家人。问题是身为小卒仔的我们要如何共度时艰?

以下是我个人的见解,在这里抛砖引玉,希望有不同方法的朋友可以踊跃发言;

1. 时刻提醒自己“居安思危”,在花钱的时候才会更谨慎;
2. 从新审视自己的财务状况,尤其是债务的部分。不管任何时候,坚持不欠信用卡费(目前有欠卡债的,请尽快还清);
3. 确认自己的银行至少有3个月的生活费,时间可以延长不可缩短。万一失去工作,起码房贷,车贷,家人不至于饿肚子。
4. 请确保最近6个月的还款记录良好,如果真的需要贷款成功率也会变大(个人小额贷款,这个没事不要乱用);
5. 不要忘记买保险,要有最起码的保障(压力之下很容易生病);

将基本的债务和保障处理好后,再来谈投资吧。好比娃娃学走路,走得稳了再来跑就不容易跌倒了。

我学会只投资在自己有兴趣的,例如股票和房地产;因为兴趣,会愿意花时间去研究;上网爬文看资料等也是做功课的一种。进而慢慢累计经验,从中找出适合自己的投资方式。

今时今日,我仍坚信股票和房地产是可以帮助我达到财务自由,同时也是最适合我的2个管道。也许会有朋友觉得我的方法很保守,但是看在美国7年(or 9年)没升息世界经济也不见得很好的基础上,还真的有些担心QE之后的经济萧条会是怎么样的情况。

小心使得万年船嘛~








2015年9月22日星期二

当爱情走偏了

大多数的人都是听着童话故事长大的孩子,美丽善良的公主遇到英俊温柔勇敢的王子后经过磨难,快乐美满地生活下去,happily ever after!

可惜我们在现实中不是王子或公主,而是需要为生活打拼,为账单埋单,为了需要和想要不断在努力着。除了要保有良知,善良,一切道德教育赋予我们的美好德行外,还要兼顾生活的重担;在有限的资源里,尽量为自己家人多争取些福利。

我有一位在澳洲工作的朋友,几年前毅然选择孤身一人到澳洲完成学业,并且留在那里工作。由于家人朋友都在马来西亚,所以她在那里生活得不很开心。虽然物质生活获得保障,心里总是空虚寂寞的。

这几天她频繁地找我,原来感情出了问题。她和她先生的故事,可以追溯到在大学时期,男生费尽心思追求,好不容易在一起。可惜男生是中国人,所以回国后分割2地。几年内的分分合合,周围的朋友都看不下去,几乎都劝她放弃另觅他人。

结果出乎意料,他们悄悄注册了,之后继续分隔两地;朋友出走澳洲,男生则继续留在中国打拼事业。朋友们该说的,该劝的都说几遍了,最后都选择了静默;毕竟自己的人生,需要自己做决定。

最近,女生终于下定决心要离婚,男生不愿回应。朋友寻求了claivayant(类似预言师,我也是第一次听过)的意见,说男生似乎有了新女友。故事到了这里峰回路转,女生突然觉得自己被骗了,情绪非常不稳地嚷嚷着要给男生教训。

我不是当事人,没有立场去做任何评论。但是刚好自己不久前也失恋,所以很明白朋友的心情。只是看到朋友有些失控的发言,不禁为她的精神状况感到担心。

一段感情从开始到结束,我深信双方在结果上都有自己的责任。男生是否编制了太多美梦?女生是否太过依赖对方?当爱情走偏了,我们 应该怎么做?

我的感情经验少,所以上网看了不少千奇百怪,无奇不有文章。我想在这里介绍2个自己很喜欢,获益良多的老师; 来自台湾的梦洗老师, 和来自中国的林孑。感情顺利的人,自然不会有动力去点击;感情不顺利的,建议参考一下。

老师的共同点是探讨心态的问题,心态的变化会决定感情的顺利度。过程文章都写得很仔细清楚,有需要的朋友请耐心看完。我得到的结论是女生无论如何都要独立自主,这样的自己犹如绽放得璀璨的花朵,有着耀眼而迷人的气质。

这个世界上最爱我们的人是自己,我们会本能地保护自己,爱惜自己;如果你幸运地遇到愿意爱护你的人,真的很恭喜你。如果那个人还没出现,请好好守护自己。

这个世界上,只有自己才能帮助自己。只要你相信你可以,你就一定可以。希望朋友能早日想通吧。

photo credited to blog.yam.com






2015年9月21日星期一

向恶魔学习买股票

在纠结了一个星期后,决定将一支股票卖出去,好不容易下定决心,决定将之排在一个我愿意卖出的价格。刚刚去检查时,发现part done, 只卖出约1/4的股数。

啊~~~~为什么这样!!
我:可恶,要多给一次brokerage fee了!
天使:下次可能卖在更高的价格哦,不用那么pekce..
唉,看看最近的市场会如何表现吧。

我卖出的是新加坡组合中的GIL - Global Investment Limited, 售价是亏损的,但是扣除股息应该还有约4-5%的小盈利。(如果全部股票在我要的价位或更高售出的话啦)

该公司主要业务就是投资,股价是被低估的,而且有些神秘的背景。不久后公司就要展开股票consolidate了,就是10股变5股以达到股价为S$0.20以上市标准。不知道以后会如何发展,拭目以待。

其实今天也想进场买股票,但是没有跌到我要的价位。在这样的时局下,看到喜欢的股票价格下滑还是很心动的。只是这次不会冲动入场,没有到心目中的价位就不出手。(反正世道不好,我就不相信等不到我要的价格)

以前每次看神怪灵异戏时,我总是看到被打败的恶魔和信徒们永不放弃,竭尽所能地等待(或制造)时机在我们疏忽的时候趁虚而入。其实每次我都觉得他们真的有毅力,等待个几百年好不容易等到一个复活的机会。(当然还是正面的力量占上风啦)

从这里我就知道自己的耐心十分有限,按捺不住的个性造就了时常买在高点,所以我决定向恶魔学习,向信徒看齐。如果不到我要的价格,我就安静的潜下水去,等待猎物上门。然后,哈哈哈哈哈哈(邪恶的大笑)。

咦,上面的逻辑好像怪怪的= = ,我还是很善良的人哟,我没有害人的心哟。。 好像越描越黑的样子,反正你们知道我的意思啦。呵呵,赶快逃跑。。。。。


路人甲:这就是你说的像恶魔学习?
路人乙:什么东西嘛!
我: 朋友,古人说三人行必有我师,恶魔在变恶魔前也是人吧,那就有值得我们学习的地方啊 (声音越来越小声)。结论就是机会永远都会有,所以我们要有耐心啦。





2015年9月18日星期五

KLSE指数记录 14/9/15 - 18/9/15

我昨天忙翻了,所以忘记记录指数,逃跑。。。。

9月美国证实不会升息,但是昨天道琼指数确实小跌60几点;今早看看股票还是蛮不错的,结果刚刚要记录时发现已经是红色的了。@@

这就是瞬息万变的股市。

不过说好的升息一拖再拖,游资来去自如;虽然我们的政府祭出200亿钞票救市,但是钱最终会不会进外资的口袋还说不准。这个奇怪的市,还真的越看越奇怪。

刚刚看到我要买的reit又回荡了,是给我机会吗?希望下个星期我有时间去关注它。祝大家周末愉快!


谢谢大家的支持!

2015年9月17日星期四

股市涨啊涨

今天新马的股市都不错,市场似乎预测美联储本月不会升息,所以警报暂时解除而起吗?反正明天就知道了XD 。

老实说,要不要升息好比狼来了的故事一样,上次狼没来,就等这次,这次没来就等下次。到最后我都听累了,要来就来吧。我想市场应该把这个消息消化得骨都不剩了吧,美国升息应该不至于让股市崩溃吧。

我比较担心的是大国经济放缓,中国意外让人民币贬值和降息可见一般;
放缓 = 成长慢;
成长慢 = 需求弱;
需求弱 = 消费力弱; 
消费力弱 = 影响公司业绩;
我想根本的问题还是回到基本面上吧。

看看现在的局势,经济似乎笼罩在一层阴影下,而股市却在此时散发异样的迷人光彩。我看不明白!不过纸上亏损有减少,算是好事一件。

好想买回一支reit,考虑着要不要进场。现在我确认了永远都有好时机买股票,只是看我有没有耐心而已。反正不急,就等待心目中的好价钱吧。^^


2015年9月15日星期二

神棍说股票

张半仙预测马股指数今天会是绿色的,因为有天女散钱救市!200亿马币的威力可以持续多久,半仙的功力有限,算不到那么远的时间。XD

记得很多年前半仙的亲哥,盘丝洞居士告诉过我一则他看到的有关股票的新闻。国外有人做过实验,让一位经验丰富的股票投资人士和一名动物园的人猿(或是只有几岁的小孩子)比赛投资股票,看一段时间(好像是1-2个月)内谁的获益最高。

那位投资经验丰富的人自然是用各位熟悉的基本法,趋势法,技术面等来分析各种股票;而对手人猿或小孩(原谅我那金鱼的记忆,反正是什么不是重点XD)则是用乱抓卡片的方式来选择股票。这样的对决,结果是什么呢?

。。。。。。
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双方势均力敌,打成平手!!!
实验结论是不管理性或非理性投资,结果可能都一样XD

以上结论,出自实验和盘丝洞居士口中,不代表半仙我的立场。(不想承认自己的投资功力和人猿一样,这样也太侮辱我的智慧了,罔顾我读了那么多年的书啊)

但是作为理性投资的人们,实际操作是否真的那么理性呢?拿半仙自己作为例子:

1.一开始决定做基本面股息家,坚持只买入好的基本面公司
2.当股市狂涨时,心痒贪心的觊觎别家股票;尤其是自家被低估的好股毫无动静或价格更低时,忍不住会想要跟随大队一起赚快钱,目标从股息累计变更为资本增值 = 资本增值
3. 当大市不好,想要累计现金在熊市入场,期待大赚钱时,变身趋势投资

以上的超级变,变,变,都是顺应内心的想法,随着贪念而转动,其实跟“乱抓”股票蛮像的嘛。但是当局者迷的我,一直都认为所有决定都是经过“理性”思考后才做出的决定。

我有自己想象中那么理性吗?原来没有,而最大的原因就是贪念主宰了自己的想法,造成自己投资初衷不断转换。

认知到了这点,现在的我在闭关探索自己的心,让自己冷静下来。因为投资的最大敌人,不是公司管理层,不是美国要不要升息,油价会不会再滑落,或中国是不是又要降息,而是不断在各种新闻资料中,逐渐迷失本意的自己。

超级变,变,变,其实不是坏事;如果懂得在瞬息万变的今天马上改变自己,适应环境,这需要非常丰富的经验和知识来成就自己。而我,仍是投资的新手,还在时常犯错的阶段。

不要担心错过最好的时机,股市最不缺的就是赚钱的机会;只是怕我们没有钱入场,或入场迷失自己最后全军覆没而已。

无论如何,有基本面支撑的公司好比严冬中有着粮食&冬装的人,挨过去又是另一条好汉了!

这篇文章写给自己,也分享给你们,我们一起加油!




2015年9月14日星期一

KLSE指数记录 7/9/15 - 11/9/15

首先,自己承认自己懒惰了。上个星期五是新加坡的大选,所以“捞”到一天的假期。回家做宅女就什么也不管了,所以什么也没有上载。

后来我发现,由于自己的懒惰,导致上个星期的指数有2天没能记录下来;希望对你们不会造成太大的影响。

近来忙着工作和休假,没怎么在注意股市都在看淘宝, 话不多说请看上周指数;



谢谢大家的支持!

2015年9月10日星期四

奇怪的存钱方法

刚刚,我将我幸苦存下的私房钱通通兑换成英镑和欧元,心里的感觉真的是五味杂陈,因为它们是我存了几年,每个月一点一点累积下来的积蓄。

虽然我是单身,自己赚自己花,但是我还是习惯给自己存私房钱;也许会有朋友很好奇为什么我要这么多此一举。

首先,主要原因是自己的个性问题。以前的自己很古板,例如自己定下的财务目标会想尽办法努力完成,甚至超越它。而这些节省下来的钱都会归入银行,自己要花钱的时候会因为数字的下滑而不爽,不舍得提出来。

什么嘛,这就是守财奴的特征啊~

后来我想出一个方法,就是将省下来的钱收在一个秘密的地方,而那笔钱不会列入“公帐”,这样自己花钱的时候就不会那么心痛啦。

但是守财奴的血液还是流动着,为了让自己不乱用私房钱,逐步将私房钱换成新钞(我有怪癖,不舍得用新钞),每次数钱时就会觉得很爽,慢慢地逼自己将钱留在了自己的身边。

当然,这个方法已经慢慢不行了,因为我最近越来越爱乱买东西T.T, 无法无天了。幸好现在在培养自己投资买股票, 反正也是买,买股票也可以满足购物的欲望啊~ (最好是!)

这次为了不让银行户口一直穷下去,决定将所有的私房钱兑换补贴年尾的欧洲之旅。虽然不舍得,但是尽可能不要去动用股票的钱。

以上是自己的例子,我相信只要了解自己的个性,一定会有适合自己的存钱方法。^^ 如果真的跟钞票有仇,建议让自己忙一些,没时间花钱也是个不错的方法哦。;p

我的目标是一边花钱,一边赚更多的钱;一起加油吧!


2015年9月9日星期三

大头虾的我又闯祸了!

我真的是一只大头虾!
我真的是一只大头虾!
我真的是一只大头虾!

前天帮公司付账给海外的supplier,结果我粗心大意地将币值搞错了!原本应该付人民币XXXX, 被我不知怎么地付成USDXXXX, 当中可是相差6倍有多啊!!

重点是我居然没有发现,反而是supplier问我是不是转错数额我才去户口查看。结果大惊失色,幸好supplier愿意将多余的钱转回给我。

刚刚将事情始末email给老板了,最坏的打算是被炒鱿鱼吧。就算是被辞退,也必须勇敢承认错误。天啊,我真的非常不适合做财会,记得很久以前也曾经将币值搞错过一次;没想到几年后历史又重演了。

勇敢承认错误,这是我现在唯一可以做的了。 刚刚老板还问我确定不是银行的错误?这都是我一个人的问题,银行是无辜的。。。。

心里很忐忑不安,我还没找到新工作呢。><

不得不责备自己;

我真的是一只大头虾!
我真的是一只大头虾!
我真的是一只大头虾!

真的要检讨自己,以后不能犯同样的错误了。

2015年9月8日星期二

我给SMRT的第二封投诉信

我是新加坡公共交通工具的忠实拥护者,每天早上都会在住家附近的巴士站乘搭巴士上班。(因为在新加坡买不起车啦 T.T)

近几年,可以很明确的感受到巴士司机似乎不比从前,出现了快速踩油门后急踩刹车,甚至急转弯的例子。而我在上个星期有幸成为差点摔跤的那位幸运人士,不得不写投诉信去给SMRT反应。

记得第一次的投诉信是巴士在繁忙时间段没有准时出现,板子上可是记载繁忙时间段巴士间隔时间为5-10分钟,我等了20分钟巴士姗姗来迟(后面紧接着了另外一辆),马上在巴士上完成投诉信。

数天后SMRT回复我说巴士有可能在某车站耽误了时间,所以误点是难免的。虽然不是很满意这样的说法,但是想想如果真的有老人家或残障人士上下巴士,所需时间的确比较难掌控,只要摸摸鼻子接受这样的解释。

上个星期是我写的第二封投诉信,因为我按铃准备下车,司机也停在了巴士站(前面听着另一辆巴士),门没开我还以为司机要到站才开门。突然间巴士急转出去(我的感觉是司机等得不耐烦了)害我差点跌倒,重点是我没下车啊。马上再按铃司机才停在那辆巴士前(已过站)让我下车。

严格说起来这不是件大事,毕竟我马上捉住扶手没让自己跌倒。但是新加坡有许多老人家出门都是乘搭公共交通工具的,司机这样的鲁莽驾驶行为恕我无法认同。

SMRT回复了我的投诉信,显然他们也认同我的观点。起码他们会调查这启时间,将我的投诉归档在司机的档案下,若属实则会给司机处分和教育。老实说我没有打算将事情化大,但是看到这样的回复我也忍不住想说难怪新加坡会走到今天。

我们都想要出人头地成为成功人士,国家当然也要发展为发达国家。只是大多时候我们都会不注意细节,只着眼于大方向;殊不知观念和习惯正是从细节和小处培养出来的。一个愿意倾听客户投诉的公司,愿意重视“没有酿成大错”的疏忽就算是敷衍我,我还是愿意相信公司会不断与时并进的。

话说回来,如果同样的事情发生在自己的国家,我想应该摸摸鼻子庆幸自己没事。如果客户觉得投诉没用,是好事还是坏事呢?:)

2015年9月7日星期一

减肥2星期的效果

不知不觉,减肥行动已经步入第14天。13天不吃碳水化合物(就是饭,面,米粉,面包&甜点等)和持续运动的结果是。。。。。

我减了2-2.5kg。

以一个37岁的“高龄”来说,对此效果相当满意。

在这里不得不说一个减重的概念;体重和身材不一定成正比。在减肥期间,我们时常都会用体重计上的成绩来定输赢,其实那是大错特错的。

人体由水分,骨骼,器官,肌肉和脂肪组成;骨骼和器官的重量几乎是固定的,所以我们能够做变化的只有水分,肌肉和脂肪。皮肤有充足的水分才能Q嫩Q嫩的,所以我们要水分!(什么蒸汽啊,让你大量流汗的器材都是减少水分 = 减轻体重,但是水喝多体重还是会回来的)

“剩下来”的肌肉和脂肪就是减肥的重点啦,我们要做的是减少脂肪,增加肌肉。不是要大家都变成健美先生或小姐,纯粹是因为肌肉可以消耗更多的卡路里。

在休息状态下,1kg脂肪能消耗4-10卡;但1kg肌肉组织却消耗75-100卡; 来源点在这里

所以同样的食物吃下肚,肌肉比较多的人消耗比较快哦。换句话来说,肌肉比较多,基础代谢率也会比较高。很多人感叹年轻时怎么吃都不会胖,稍微有年纪后突然就长胖了;主要原因是基础代谢率随着年龄而下降啦。

要怎么健康的减肥呢,除了要戒口外;持续的运动是不二的法则。最近网络上流行的 tabata workout跟我目前在做的有异曲同工之妙。每天花至少4分钟,可以让身体更健康,身材更标准,何乐而不为呢。

最后我要说的是,虽然我的体重只下降一些,但是昨天我试穿了2个星期前勉强塞下,无法拉拉链的牛仔短裤时,已经成功将拉链拉上,扣子也扣上了。我成功了吗?当然还没有,因为裤子还是很紧很紧,但是这也代表着2个星期的进步!

现在我要做的是增加运动量,因为没有摄取碳水化合物所以连带基础代谢率也下降了,如果无法提升上来,之后复胖的可能性是非常大的。

加油!

2015年9月4日星期五

KLSE指数记录 31/8/15 - 4/9/15

本周一是马来西亚国庆日,所以股市休市一天。

这个星期最有趣的一件事是星期一的时候,公司来了个贵客。据说是中国榜上有名的有钱人之一,老板一早就要我们收拾好办公室,尽量看起来简洁有效率。

前一晚还特地发简讯要大家穿得正式一些来上班,所以当天女职员们都化了妆来上班呢。(平时我们还真的蛮随意的XD)好不容易盼到贵客降临,大家轮流上去握了手,贵客就被跟班和老板迎上楼去了。

亿万富翁的手握起来和我们一样(废话),但是头脑却和我们差太多了。我没有当亿万富翁的梦想,也没有嫁入豪门的命。还是当个普通的闲云野鹤就好,那个就是我的人生目标。

废话了一堆,请看本周数据;


 
谢谢大家的支持!

马币真的那么可怕?

年底即将迎来自己的重头戏,我即将和朋友在11月中到英国和法国自由行。这个行程已经说了好几年,拖了又拖,年头终于决定无论如何一定要在今年内完成!就这样勇敢的定下11月中出发的机票,带着雀跃的心情等待。

年头的股市是快乐当头的,记得在二月份就获得超过组合年度目标的20%纸上盈利,一切欣欣向荣。没想到之后一切急转直下,现在残余组合沉陷套房,货币更是贬值不少。货币贬值其实是全亚洲的共同现象,新加坡也不能幸免于难。

早上朋友发来以下的截图;
这里看全文
 
最近一直听到外国银行,商家等拒收马币,因为害怕马币跌势过急而遭受损失。看到以上的标题我直接无语,什么时候马币成为过街老鼠,人人避之唯恐不及呢?
 
马上告知马来西亚工作的朋友,要想应对的策略了。带太多现金在身上是很危险的,希望马币可以快些稳定下来。虽然我有新加坡的信用卡,但是看到这样的新闻还是会心酸。
 
马币,加油!
 
 

2015年9月3日星期四

我的股票组合 - 2015年8月成绩单

我居然忘了写8月份的成绩单了,呵呵。
8月股市剧烈震荡,相信不少人烧到手,也有不少眼光独到的人赚到了钱。如果我们选择了投资股票的游戏,我想如何学习成为熊市也能赚钱的人是很重要的。有希望就不会绝望, 只要不是game over就有翻身的机会!

本月我卖出了很多股票,许多不乏是想要长期拥有的好股;可惜大市十分不妙,为了让自己能更好的掌握投资方向,增持现金便是不二选择。现在看到许多股价都很“漂亮,要忍住手痒的冲动,还要抵御投机恶魔的怂恿,还真的是心里的拉锯战。

下面的成绩单是掺不忍睹的,许多已经纸上亏损过半。虽然心里流着血,还是挺过来了。
 
新加坡 -
8
月股市闭市报
3327.1
9月股市闭市报3276.7
10月股市闭市报3274.3
11月股市闭市报3350.5
12月股市闭市报3365.2
1月股市闭市报 3391.2
2月股市闭市报 3402.9
3月股市闭市报 3447.1
4月股市闭市报 3487.4
5月股市闭市报 3392.1
6月股市闭市报 3320.69
7月股市闭市报 3202.5
8月股市闭市报 2921.44
 
对比指数也知道新加坡股市动荡得激烈,指数在8月正式跌破3千点。跌最惨的是Boustead Singapore,目前股价在0.81左右徘徊,在考虑着要不要趁低加码。加码方知钱少是很可恨的,要好好评估一下才能做决定。

卖出CacheAimsamp, 那是我最大的现金来源,现在就很期待股价大跌了,哈哈哈哈,希望能低价再买进。

现在组合的纸上亏损约-18%, 不去看它就好了。

马来西亚 -
8
月股市闭市报
1866.11
9
月股市闭市报
1846.3
10
月股市闭市报1855.15
11月股市闭市报1820.89
12
月股市闭市报
1761.3
1
月股市闭市报1781.26
2月股市闭市报1821.2
3
月股市闭市报
1830.78
4
月股市闭市报
1818.27
5
月股市闭市报
 1747.5
6
月股市闭市报 1706.64
7月股市闭市报 1723.14
8月股市闭市报 1612.74
 
马来西亚的股票被我卖掉大部分,剩下4支深居套房的股票,分别为Teoseng OSK2支神秘股; 纸上亏损为45%。基本上我对它们是采取放任的态度啦,如果升到成本价=好,如果熊市来临就当作它们冬眠了吧。

这就是8月的成绩单啦,都说没什么好写的了(但是还是要写来骗骗流量和稿费的) 。加油,加油!
 
 
 
 
 
 
 

2015年9月2日星期三

不要和股票谈感情

当我将手中能卖的的股票都卖光后,不得不承认我的心里是有些患得患失的,想念那些好股们,另一方面却想将套房股全部卖掉一了百了。(发发牢骚而已,目前还没有那么冲动啦)

在这样的情绪中,我发现我似乎已和其中某些股票产生了感情,谈起了一场没有结局的恋爱。(咦,那是一脚踩多船的情况吗?)

记得许多投资前辈说过,投资股票最忌讳的就是和股票谈恋爱,凭感觉买卖是最不靠谱的事情了。道理虽然明白,但是当拥有股票一些时日,有时会不自觉的美化她们:股息不错,业绩可靠,获利尚可等等。最终过多的声音和“感情”让自己迷失或不清醒,错失了最好出售“它们”的机会。

以前的人常说:女大不中留,留来留去留成仇。有些套房股就是因为当初不舍得卖,到最后“年华老去“后才来惋惜叹气。要不然就是被贪念蒙蔽了理智,高还要更高,最终等到的是市场先生不爽的脸XD。

虽然如此,世界也不会末日。投资嘛,一开始总是在摸索适合自己的模式;通过多了解自己的习性来调整投资方向。

反省,就是改进的第一步;其实,我觉得和股票谈恋爱不是不可以,只是要慎选可以稳定恋爱的对象。我在说什么啊?

好比男女朋友,很多时候我们发现前任都是不适合自己才会分开,最后找到一个愿意用一生去珍惜的人。投资股票也一样吧,刚开始时不知道自己要什么,慢慢地才找到一些适合收进“后宫”的佳丽们。这样的股票,谈一辈子恋爱也未尝不可。

当然,如果“佳丽”得了绝症,这个时候必须提起勇气抛弃过往的甜蜜回忆。毕竟,我们只是迷恋她的身体获利。(恼羞成怒)都说股市不要有真感情了吧!

写到最后感觉都有点怪怪的,赶快逃跑。。。。
快乐星期三,yeah!



2015年9月1日星期二

兼职找上门,有杀过无放过!

记得不久前分享过前老板的创业,开启小朋友的理财启蒙教育,昨天她正式邀请我去参加part time trainer的培训课程。

完成课程后,教导一堂课可以赚取些许的额外收入,虽然不多(有教课才有,多劳多得!);还是小有补贴的,Retail therapy对我而言是很重要的啊。XD

话说回来,随着马币的下跌,慢慢地弊端就显示出来了。朋友早上“报告”,新山许多家电会在今天调涨进口电器的价格,涨幅为30%。原本一台售价RM1000的电视,睡了 一觉起来变成RM1300。其中有多少是趁机起价的商家?我真的极度无语。

虽然兼职看似帮助不大,但是sedikit sedikit, jadi bukit。一直在思考如果赚外快的我,就把这次的机会当成是一个磨练吧。虽然说,我最大的担忧是如何控制小朋友,这对家中排行最小的我来说绝对是一个很大的挑战。

无论如何,不能坐以待毙,加油!