2015年6月3日星期三

夏日炎炎不好眠,没有冷气的消暑法

最近的天气绝对是热到不行,对着风扇吹也不能改变热到很难入眠的情形。因为是租房子也无法要求房东装冷气,据说HDB 的utilitiy room也不能装因为墙体不能承重(upgrade的小房)。

既然无法改变环境,就只好改变自己了。我搬出了去年购买的冷胶毯,虽然效果只有区区的10分钟(或更短),只求自己在这10分钟内能睡着就谢天谢地了。

冷胶毯的样子
 
我怀疑前天由于天气太热所以轻微中暑,一整天头晕精神很差,身体感觉很热有点像发烧的样子。中午吃饭时特地点了甘蔗汁来解暑气,效果不错。回家多喝水,早点休息后今天的情况缓和了许多。

不知是否因为身体不舒服的关系,感觉昨天真的是热爆了;我基本上是躺在地板上“散热”。冷胶毯得留待睡觉时才可以,而且因为身体发热效果越来越短。最后,我不得不搬出另外一个法宝: 热水袋。

不要担心,我还没烧坏头脑,这个热水袋是冷热两用的。我将热水袋装满水后放置冰箱,临睡前取出就变成一个流动冰袋啦。将它放在身上很冰凉舒服,就这样我不知不觉的睡着了。
热水袋模样
 
老实说不知道这样做会不会有副作用,就是什么风湿还是邪气入侵之类的。但是如果真的热的睡不着,后果是即直接又可怕的;应该马上就生病了吧。

没有冷气的朋友们,你们又是如何度过这又闷又热的时候呢?有没有什么好招数可以教教我呀。

6 条评论:

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    1. 已经没有盖了 ><
      衣服少少布,睡裤也短短的,还是一样热啊。。。 ;"(

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  2. 光溜溜睡觉就好XD
    btw,真正的方法是可以倒一桶水(情况许可),或者拿一瓶水乱倒在可以倒的地下,然后拿风扇吹,会非常凉快,因为创造了很多氧气。或者拿几个碗装着冰块放在房间不同的角落,也能达到冷却效果。。,或者拿着一个喷花的那个瓶子,装了水望上乱喷一轮,整件房间立刻有凉快的感觉,想当年我的房子就是这样搞的。。

    而如果是这样都懒惰的话,那么直接按一部冷气即可,按一个钮5分钟后立刻凉快~。~

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    1. 不能安装冷气,不过那个到处放冰块的方法听起来不错,可以尝试。
      谢谢你哦。^^

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  3. 买多一把风扇来吹。呵呵。

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  4. 去买portable air con. 不用安装! http://www.11street.my/totalsearch/TotalSearchAction/searchTotal.do?targetTab=T&isGnb=Y&prdType=&category=&cmd=&pageSize=&lCtgrNo=&mCtgrNo=&sCtgrNo=&ctgrType=&fromACK=&gnbTag=TO&schFrom=&tagetTabNm=T&adKwdTrcNo=&adUrl=&kwd=portable%2520air%2520conditioner&gclid=Cj0KEQjwy7qrBRC4lp7_hM3dgIoBEiQA72pCnoS7njNIj04hsh1YEKD0yV80aanGzvGgMTWC7M-19xAaAgIg8P8HAQ

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