你今天吃早餐了吗？

一日之计在于晨，今天心血来潮想探讨开启我们每一天的早餐。相信大家都听说过这样的说法：健康的饮食是早餐吃皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐。不过现代人生活忙碌，哪来的闲情搞这些，所以一般我们都是倒过来进行的：早餐随便吃，午餐快快吃，晚餐则大鱼当作补偿。所以说道理归道理，真正控制我们的是习惯。><

习惯会随着年龄改变，尤其到了30-35岁之后，身体会明显起着变化。以前熬夜聊天看戏，隔天还是生龙活虎精神奕奕，现在则是熊猫再现哈欠连连。最可怕的是身材，不管如何少吃戒口，也会因为新陈代谢变慢而日渐臃肿肥胖。><

感慨了一堆，不得不向现实低头。现在调整饮食习惯为早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。记得在前公司，我培养自己吃了一年多的粗粮面包早餐（我很讨厌吃面包的），从花生酱，果酱，巧克力酱到吞拿鱼，到现在看到面包掉头就走。XD 那段生活既健康又省钱。

现在的早餐已换成了不太健康的中式早点，因为公司附近hawker centre的swee kueh和soon kueh的热情呼唤，外加偶尔加入的mee siam, nasi lemak等，就这样度过了无数个快乐的皇帝时间，代价是日益壮大的身躯和四肢。

又到了需要调整的时候，而我选择牺牲晚餐，随便吃吃就好。昨天晚上就用清水烫了蔬菜，鸡胸肉，金针菇和鸡蛋来吃；晚餐不吃淀粉也是个维持身材好方法哦，只希望我这个爱吃饭的饭桶可以坚持下去，因为已有许多裤子装不进去了。T.T

无论如何，实验证明不吃早餐容易发胖，所以为了健康和钱包着想（衣柜里的衣服穿不下就要买新衣，买新衣也要花钱啊），请记得吃早餐哦!

最后，分享我这个星期的早餐，就是爸爸帮我从台湾带回来的高级凤梨酥。为什么高级呢？因为它很贵！大名鼎鼎的微热山庄凤梨酥，是用100%的凤梨馅制作的（没有参杂冬瓜馅），台湾售价加运费为NTD$450/盒，1盒共有10个凤梨酥。这个星期的早餐都是2个凤梨酥外加一杯绿茶。（我想吃完这一盒以后我应该会满足得以后都不会想吃了XD) 其实我不是凤梨酥的喜爱者，这是唯一我喜欢吃的凤梨酥。

它在新加坡也有分行，售价是S$25/盒，没想到凤梨酥也可以卖出个精品价位来。姑且让我当一个星期贵妇人，之后再打回原形吧。XD