2016年1月13日星期三

2016/1/13 - 终于辞职了

刚刚终于炒了老板鱿鱼,将email sent出去了。

photo credited to archives.quao.hk


这份伴随我一年的工作,让我了解到话不投机半句多的精髓;原来当自己无法认同老板的管理方式和处事原则时,follow instruction也会变成我的梦魇。一年下来,成功的将原本很喜欢跟老板沟通想法,不断寻求改进的自己,变成现在的你说我做,不说不做的方式。

日渐消极的心态演变成每天混日子,也导致情绪走向低落。在连续经历母亲离世,分手,工作不开心为期一年半的阴影中,我发现自己几乎快要换上忧郁症。这对自己而言是多么不可思议的事情,毕竟我以为自己一直是很欢乐的开心果。

原来忧郁症不挑人,会趁你持续低落时乘虚而入。

在感受到自己异样且极易波动的情绪后,开始planning并答应自己放弃这缘浅的工作。没有比健康更重要的事,除了身体要健康外,脑子也要健康啊。

不要担心,这个博客还没疯,了不起就是pre 忧郁症的阶段而已。病从浅中医,因此决定先休息陪伴家人,回归简单生活以期找回最原始的快乐。 

很幸运地刚刚找到一份工作,虽然待遇不比现在。但是以职业生涯规划而言,这个起步点还是不赖的。(当然心情难免会低落一下,但是几年时间去换来更好的未来,自己觉得还是值得的)

现在的打杂的工作已到达瓶颈,未来前途会更加茫茫。新工作专注于HR,相信努力数年后会有更明确的职场规划。没有当老板的大志,只能寄情于工作和投资了。

这份飞来的工作得以让我短暂休息后继续冲刺,减低“失业”后只得消耗存款的心里负担。(原本打算月底辞职回家休息2个月再重出江湖)

今天的分享,主要是想指出在重重压力下,现代人很容易积累负面的情绪。若压力得不到释放,会慢慢改变一个人的行为和想法。这些改变不止无形且不易察觉,却有着很大的杀伤力和影响力。

心病也许看起来不是病,但是发作起来肯定要人命!

幸好我的pre忧郁症状没有影响我投资股票赚钱的欲望,证明爱钱也是一种健康的嗜好啊XD。$o$

若你也在痛苦泥沼里挣扎,要相信你绝对不是唯一的一个人。不要放弃,唯有改变自己才能自救。 加油,fighting! 一切都会变好的!!





32 条评论:

  1. 加油!写部落格也是一种抒发。

    联络之前的朋友,小旅行,新尝试都能帮助纾解压力。多做运动,冥想可助减低罹患忧郁症!

    回复删除
    回复
    1. 嗯嗯,我相信休息一下,离开不开心的环境会改变着一切。待适应新工作后在为自己订立新的目标,要努力为自己打拼!

      删除
    2. 对对,有什么写出来,心理也会得到抒发,加油:)

      删除
    3. 谢谢你啊,的确写blog也是一种寄托,但是还是希望自己可以抛开不快乐去拥抱太阳。我会加油的,谢谢。

      删除
  2. 工作只是为了赚钱养活自己及家人,真的是很无奈。加油!

    回复删除
    回复
    1. 嗯,现实大都很无奈。工作占了人生三分之一的时间,我想要让这三分之一过得快乐些。大家一起加油!

      删除
  3. 加油Rachel,虽然我们身在网络,是个虚无缥缈,甚至无法在你生活给予鼓励的人群。但还是希望你能振作起来,人生所发生的一切皆有原因,只要不放弃,总会谷底反弹并且越活越好。

    回复删除
    回复
    1. 谢谢你,我觉得网络给我很多温暖呢,可能我是容易满足的人吧,哈哈哈哈。
      我想很多人都有类似的经验,生活好比流水般推着自己往前走,只是这次我不想走这个方向,只好换条船看看会否更好吧。

      只要坚持下去,一定会变好的,这是我每天告诉自己的话。
      一起加油,谢谢你^^

      删除
  4. 恭喜你。往前看,把不開心的拋開。
    一直以來,我都不贊成,辭了工然後再找的方式。所謂的quit without job。這原本是想要放鬆自己再找工,可是到最後可能變成更無形的壓力。當儲蓄日漸減少,可是心儀的工作並不是隨手可得的,最後可能為了糊口,而隨隨便便找份工。。。

    回复删除
    回复
    1. 嗯,老实说我也会这样想,但是之前真的很不开心,想说算了,先休息再说。结果意外地找到了新工作,帮我把这个烦恼也去除了。

      希望新工作会一切顺利,我一定要努力改变,呈现最好的自己给新工作。唯有这样自己才会越来越有信心。:)

      删除
  5. 新的一年,新的開始,要活得自在快樂阿,共勉之。

    回复删除
    回复
    1. 好, 好,新年新工作。希望一切顺利,当然自己也要努力才可以。
      一起加油吧!

      删除
  6. 加油!早日康复!

    路过的人

    回复删除
    回复
    1. 谢谢你,休息一下再换个环境,应该会有所帮助的。
      我会加油的。

      删除
  7. 今天的考驗,是為了讓你變得更強大。要快快從憂鬱中快樂起來。祝福你。加油!

    回复删除
    回复
    1. 嗯,我也学着每天去安慰自己,做些让自己快乐的事情。现在按部就班跟着plan走,也意外的找到一份以前想要做的职位,会努力去好起来的,谢谢你们的鼓励。^^

      删除
  8. 那时候辞职也是留了两个礼拜假期给自己~难得的长假只是少了$$~哈哈~
    加油~凡事起头难~

    回复删除
  9. 回复
    1. 没有药吃,有什么好介绍吗?

      删除
  10. 哦!刚看到你这post, 原来昨天叫你出来 真的是时候咯!借你我的耳朵。。哈哈 不过 好像你还是同一个人 没什么 忧郁症的征兆叻……

    回复删除
    回复
    1. 其实如我所说,我自己也不相信自己会有忧郁的倾向,我真的算是很乐观的人。只是在内心你会知道到底自己是否真的开心,很难形容那个感觉。好比你努力学习上进,有时不免会出现气馁想要放弃的念头。
      现在丢了信,又找到新工作,心情当然比起以前快乐许多啊。在低落下去真的会很忧郁了

      删除
  11. rachel 工作太压力了吧~

    各方面的压力确实容易造成情绪紧绷,久而久之就会得忧郁。

    希望RACHEL离开那间公司后,可以先休息一段小时间,最好去上上激励的讲座,充满电后再继续为生活打拼。

    轻微的忧郁当然不需要吃药什么,只需要好好的发泄一番就行了。如果可以的话,RACHEL可以试着做一些冥想的活动,排除那些负能量。

    回复删除
    回复
    1. 谢谢happy妹,我也觉得是不快乐的环境待久了造成我的低落,外加自己私人的缘故就走向忧郁了。我打算离职后好好过个年,跟家人去走走,再忙着搬家,之后再重新回到职场为新工作打拼。
      其实丢信后心情好了许多,更加让我确信转换环境的重要性。我相信我会走出来的,会变回以前的那个乐观的自己。:)

      删除
    2. 嗯嗯,别把心情都赔给了公司~ 好好休息再出发!

      删除
  12. 看到你这post,就像看到了现在的我。现在每天都带着很不开心的心情来上班,真的感觉自己已经患上忧郁症了。就像你所说的,在这里工作了一年,把我在过去职场上20多年的工作经验和满满的自信都磨光了。想辞职又考虑到还没找到新的工作,再加上自己也一把年龄了,找过新的工作真是谈何容易啊!但是如果再不走,真不知道什么时候会压力过渡而死在岗位上。

    回复删除

你们的留言对我而言是很大的鼓励,欢迎留下任何意见与想法!^^