2015年8月23日星期日

花大钱减肥-Amway Recell 计划

话说我想减肥也不是一朝一夕的事情,最成功的一次是几年前参加的circuit training循环训练, 是一项结合心肺和重量的运动。记得训练中包含8项针对不同肌肉的重量运动和8项跳操,从一个踏板开始跳操,45秒后移到下一个重量machine,45秒后移到下一个踏板跳操,以此类推,循环16个运动2次为29分钟,是一次基本的运动量。

我当时很有毅力,每周至少去2-4次,数月后虽然体重没有下降很多,但是身型慢慢结实瘦了下来。再后来就是放纵自己,现在又胖回来啦。XD

自从换了新工作后就懒得去运动,晚餐却是吃得很开心,偶尔抵挡不住零食的诱惑,体重居然在几个月内增加了7公斤。许多裤子已经不能穿了,照片里看到发福的自己,才发现再不努力就真的要变auntie了。(没有贬义,只是单纯不能接受自己老态发胖的样子)

几个星期前决定花钱定了一个减肥的配套,一个结合营养和运动45天的课程。为什么要花钱呢,因为只有这样自己才能下定决心,真的是很不好的习惯!

碎碎念:最近发现许多直销的牌子都积极往减肥的路线发展,听说另外一个90天的配套很有效,朋友还说那个配套比较划算!因为天数多一倍,价格只增加70%。真的够了,我知道90天配套的流程和原理,对我来说多付费还要多受45天的罪,还是饶了我吧。(就是一个很贪吃的胖子心态嘛)

目前我没有加入任何的直销(之后会因为这次的课程而加入)所以希望看我博文的朋友不要误会我在卖广告。我会选择它是因为有亲戚是传销商而他自己有亲身体验且成果不错。

我自己是很反对吃维他命的人,纯粹硬颈的认为营养应该从食物中摄取而非依赖维他命(不喜勿喷,这是我个人的看法)。看看照片中琳瑯满目的瓶瓶罐罐,就知道我的决心有多强烈!!(花了大钱,总要对得起它们吧!)


我决定从星期二正式开始吞药减肥课程,前面30天完全不能碰碳水化合物,所以我会相当的忧郁(这也是为什么需要吞那么多保健品的原因,不能吃饭根本就是对人性的考验啊T.T)。为此,我对所有朋友都表达了我一定会瘦下来的决心。45天地狱式的生活,预计我会常在博文中胡言乱语XD。(其实也还好,不知情的人以为我会饿肚子,其实我是舍不得离开米饭而已)

为了鼓励和监督自己,我会另开一个页面来记录这次的减肥过程。

我一定会吃完所有的保健品,
我一定会将蛋白粉当奶粉一样喝(原味耶!!!恶),
我一定会每天持续做完规定的运动,
我~一定~要~瘦~下~来~!

p/s:如果有人好奇为什么我这次情缘吞片也不要再做循环训练,我只能用一个字回答你,懒!现在的我没有动力去户外运动了,我喜欢可以在自己房间内做的运动!知道我有多宅了吧?

20 条评论:

  1. 我也曾向朋友买某直销类似产品给身边人瘦身,真的很有效,那期间体重天天一点一点的减少,不过没有维持健康饮食习惯一年多后只有大肚腩又出现让我心痛,钱包也痛。 希望你能成功, 努力漏油哦!

    W

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    1. 嗯,谢谢分享和鼓励。
      减肥还真是一辈子的事业,松懈下来一切都打回原型了。
      真的要持续运动才可以!

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  2. Amway product very good.do u mind telling how much u paying for this ?

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    1. This is 3 weeks supply, I pay close to 1400. Whole course is around 6 weeks, so the final price is 2800. Expensive!!!

      However, I sincerely believe it will improve my health and body shape, while see...
      Hahahahhaha

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    2. in Singapore dollar?

      W

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  3. 我也是个常常把减肥挂在嘴边的人~可是啊~减肥真的好难(身同感受T.T)!
    加油啊~减肥是个长期战,祝你成功!

    水青青

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    1. 对啊,我每次都在感慨,怎么我喜欢吃的东西都是容易发胖的呢。
      我又不是一个爱运动的人,常常就是减肥减肥,越减越肥。
      这次是因为真的肥太多吓到亲戚朋友和自己,所以砸重金去减肥!
      谢谢你的鼓励,为了壮烈牺牲的钞票们,我会很努力很努力减肥的!

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  4. Hi,
    Did you get the 50th anniversary Sing Dollar? i heard each person can only get 5 set...i believe its a good investment...

    -Alex-

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    1. Not yet, now only open to Singaporean. Unless my colleague is q I got for that, else I can't get it. ><

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  5. 在家也可以运动的,还有控制饮食。。
    参考这里~http://leeyihugh.pixnet.net/blog

    我服用不了这些产品,不喜欢那味道。
    不过我还是支持你。。。一起漏油!

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    1. 其实我很怕那个蛋白粉的味道,现在一下买了3罐 T.T
      可以想像我的痛苦吗? (自作孽,不可活)
      既然买了,一定要漏油的,好过去抽脂吧。。。><
      一起加油!

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  6. 当你瘦下来后,要怎样维持而不复胖呢?
    其实日常生活中也可以减肥的,
    每天我都用走的上下楼梯,饭后站半小时才坐下,
    搭地铁也是站到目的地,总之能不坐就不坐。
    午餐吃多了,如果不饿,就不吃晚餐或喝麦片。
    我可以减少分量,要我完全不吃米饭面,
    真的不行。

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    1. 问的好!! 瘦下来后还是得注意饮食,运动也要持续做下去。
      当然他们会希望你继续服用他们的保健品(可以不要吗),但是我应该会回到之前的饮食习惯;但是会减少碳水化合物的摄取,尤其是晚餐。

      我觉得运动很重要,虽然我很懒惰运动,以后可以继续做现在的运动,间中穿插朋友推荐的一套动作(大礼拜,一种类似五体投地的膜拜仪式-据说那个可以减肥,我想天上的神佛不会因为我是无神论而唾弃我吧XD)。重点是,我一定要在45天后瘦下来!

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  7. 相信我,睡不好生活压抑压力大甚至想很多都可以瘦下来的.....XDD

    我去年在新山做工一年,明明三餐准时吃,也吃得蛮多,可是体重却从60跌到剩下51。现在回来家乡做工,短短三个月内,我又重了三公斤。几够力一下~

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    1. 哇,压力真的很可怕,但是我又不想那么有压力呢><

      熊市的时候我就会压力大了,失恋都瘦不下来,应该是因为我比较爱钱的缘故;p

      苦妈最近比较开心了哦,好事来的;不过不要继续胖下去啦,现在应该是很标准的身材,羡慕ing...........

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  8. 我舍不得出钱减胖,所以我只是准守运动 加 不吃加工食品来进行龟速减胖。
    一起加油蛤,哭哭。

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    1. 我本来是这样打算的,但是自己的意志力真的。。。。。。
      只好出此下策,花钱来逼自己,顺便看看能否改善健康啦,呵呵

      能准时运动就是很难得了,加油加油,不能放弃!
      晚餐饭量减少哦,那个一直是王道!

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