花大钱减肥－Amway Recell 计划

话说我想减肥也不是一朝一夕的事情，最成功的一次是几年前参加的circuit training循环训练, 是一项结合心肺和重量的运动。记得训练中包含8项针对不同肌肉的重量运动和8项跳操，从一个踏板开始跳操，45秒后移到下一个重量machine，45秒后移到下一个踏板跳操，以此类推，循环16个运动2次为29分钟，是一次基本的运动量。

我当时很有毅力，每周至少去2-4次，数月后虽然体重没有下降很多，但是身型慢慢结实瘦了下来。再后来就是放纵自己，现在又胖回来啦。XD

自从换了新工作后就懒得去运动，晚餐却是吃得很开心，偶尔抵挡不住零食的诱惑，体重居然在几个月内增加了7公斤。许多裤子已经不能穿了，照片里看到发福的自己，才发现再不努力就真的要变auntie了。（没有贬义，只是单纯不能接受自己老态发胖的样子）

几个星期前决定花钱定了一个减肥的配套，一个结合营养和运动45天的课程。为什么要花钱呢，因为只有这样自己才能下定决心，真的是很不好的习惯！

碎碎念：最近发现许多直销的牌子都积极往减肥的路线发展，听说另外一个90天的配套很有效，朋友还说那个配套比较划算！因为天数多一倍，价格只增加70%。真的够了，我知道90天配套的流程和原理，对我来说多付费还要多受45天的罪，还是饶了我吧。（就是一个很贪吃的胖子心态嘛）

目前我没有加入任何的直销（之后会因为这次的课程而加入）所以希望看我博文的朋友不要误会我在卖广告。我会选择它是因为有亲戚是传销商而他自己有亲身体验且成果不错。

我自己是很反对吃维他命的人，纯粹硬颈的认为营养应该从食物中摄取而非依赖维他命（不喜勿喷，这是我个人的看法）。看看照片中琳瑯满目的瓶瓶罐罐，就知道我的决心有多强烈！！（花了大钱，总要对得起它们吧！）

我决定从星期二正式开始吞药减肥课程，前面30天完全不能碰碳水化合物，所以我会相当的忧郁（这也是为什么需要吞那么多保健品的原因，不能吃饭根本就是对人性的考验啊T.T）。为此，我对所有朋友都表达了我一定会瘦下来的决心。45天地狱式的生活，预计我会常在博文中胡言乱语XD。（其实也还好，不知情的人以为我会饿肚子，其实我是舍不得离开米饭而已）

为了鼓励和监督自己，我会另开一个页面来记录这次的减肥过程。

我一定会吃完所有的保健品，

我一定会将蛋白粉当奶粉一样喝（原味耶！！！恶），
我一定会每天持续做完规定的运动，

我～一定～要～瘦～下～来～！

p/s：如果有人好奇为什么我这次情缘吞片也不要再做循环训练，我只能用一个字回答你，懒！现在的我没有动力去户外运动了，我喜欢可以在自己房间内做的运动！知道我有多宅了吧？