我偶尔会有咳嗽的问题，虽然猜想和疫情无关，但是为了大家着想，还是硬着头皮去看医生（真的只是咳嗽而已，有点浪费资源的感觉）。家附近的诊所正好是PHPC (Public Health Preparedness Clinic),诊所护士把注册处改在入门口，需要先测量体温和填写旅游申报表；若求诊是因为呼吸道相关的症状，需在诊所外(open air)等候(有椅子）。可以点击这里去查看离你家最近的PHPC诊所。新加坡公民和永久居民只需要付S$10（需由医生诊断是否适用此津贴）。
医生检查了喉咙没事，听了肺部呼吸的声音很清晰（代表肺部没问题），告诉我依律必须给我5天的病假。虽然如此，如果我觉得情况允许，可在老板同意下提早回公司上班。新加坡政府真的很严肃地在看待和处理这个问题。
轮番知会了公司，同事和朋友们。今天就在家里翘脚，闭关休息中。
最近有太多的例子，是因为病人出门趴趴走而导致病毒蔓延开来。虽说我认为我没事，但是拿着病假本来就应该在家好好休息；再来也“担心”万一我是免疫系统好的那一方，在自以为是的情形下传染给他人就不好了。
看着疫情扩散，大家心里不免有些焦虑。最近网上不断流传世界各地民众轮番到超市抢购，甚至为了厕纸不惜上演全武行。真心在这里呼吁，厕纸和口罩的原料不同，真的不容易断货。
心里学家说，许多人在这样的氛围下会有FOLO的情绪, fear of losing out, 害怕自己会被遗下，因此旁边的人买什么，我也跟着买什么。这样的情绪起源于恐惧，也因为害怕而失去理性的思考。
我自己或多或少，也曾有过这样的情绪。但我要买的仅限于口罩，消毒液和测温仪而已。根据自己的用量，买了足够的分量，心里便会获得安慰。
全世界都缺口罩，只要我们不在严重的疫区，没去医院诊所，网络上有许多教学如何延长口罩的使用寿命。当你一片口罩可以用2天时，一盒50片的口罩起码可以使用100天，即3个多月。重点是，如果你没去人口密集的场合，根本不需要戴口罩啊！厕纸也可按照平时的使用量来计算，除非是商业用途，不然一条厕纸，一家4口起码可以使用2-4星期(我乱估计的)。
我们需要的，和想要的，往往差距甚大。尤其在不理性的情绪带动下，想要的会迅速膨胀以满足自己脆弱的心灵。若长期让自己处于这样的精神紧绷状态，会影响健康的。
Covid 19不是绝症，我们在小心抗疫时，也要保持精神抖擞；只要自身免疫系统健康，遇敌杀敌，这样战役终将成为历史。
最后，希望大家都能健健康康的，在股灾病毒肆虐下挺住，只要挨过就是一条好汉啦。
AZA, AZA, FIGHTING!
心里学家说，许多人在这样的氛围下会有FOLO的情绪, fear of losing out, 害怕自己会被遗下，因此旁边的人买什么，我也跟着买什么。这样的情绪起源于恐惧，也因为害怕而失去理性的思考。
我自己或多或少，也曾有过这样的情绪。但我要买的仅限于口罩，消毒液和测温仪而已。根据自己的用量，买了足够的分量，心里便会获得安慰。
全世界都缺口罩，只要我们不在严重的疫区，没去医院诊所，网络上有许多教学如何延长口罩的使用寿命。当你一片口罩可以用2天时，一盒50片的口罩起码可以使用100天，即3个多月。重点是，如果你没去人口密集的场合，根本不需要戴口罩啊！厕纸也可按照平时的使用量来计算，除非是商业用途，不然一条厕纸，一家4口起码可以使用2-4星期(我乱估计的)。
我们需要的，和想要的，往往差距甚大。尤其在不理性的情绪带动下，想要的会迅速膨胀以满足自己脆弱的心灵。若长期让自己处于这样的精神紧绷状态，会影响健康的。
Covid 19不是绝症，我们在小心抗疫时，也要保持精神抖擞；只要自身免疫系统健康，遇敌杀敌，这样战役终将成为历史。
最后，希望大家都能健健康康的，在股灾病毒肆虐下挺住，只要挨过就是一条好汉啦。
AZA, AZA, FIGHTING!
Aza Aza Fighting!
回复删除Aza aza 是什么？
回复删除很久以前的韩剧，就是加油的意思啦。
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