【瑞士意大利2019】Day 3 - Lauterbrunnen, Grindelward走看听 + 游湖 Lake Thun

为了善用手中的Swiss Pass, 今天排了3个行程。

早上先到Lauterbrunnen去看瀑布，之后再去Grinderwald仰望少女峰，下午要赶着游湖Lake Thun，多充实的一天啊。

出师不利，一开始就搭错巴士，之后打错列车方向到Spiez，好不容易到Lauterbrunnen时只剩下一个小时的游览时间，只能往重要景点- 瀑布前进。Lauterbrunnen城镇其实不大，但是自带一种静谧的美感。

这里是墓园，我居然羡慕葬在这里的人们，风水应该很好吧

可爱的加油站

粗暴地逛完Lauterbrunnen后，马不停蹄地前往Grinderwald。这里明显地热闹许多，有更多的建筑物和人潮。老实说，我还真不知道哪座是少女峰，反正四周围看一遍算是仰望了吧（极度敷衍的态度）。

我们的午餐虽然随便，但还是很有仪式感地选在面对Mount Eiger的露天广场用餐。加上自带的辣椒酱，满满的幸福感啊。

赶在下午时间坐上船去游Lake Thun。途中会经过几个点，可以随意上下船(我们当然不会乱走，这艄可是最后一班船，万一下船处没列车我们就惨了)。

今天的天气不好不坏，多云因此温度降低许多；除此之外，照片也很难显示出该有的美丽。由于无法拍照，反而我们得以好好地欣赏湖色。许多居民会带着狗狗上船，人狗共处，好个人间天堂。

就这样静静的，想把自己融进这美丽的画面中

在瑞士的最后一晚，我们决定吃顿好的。我们到coop买了牛扒和酒。朋友煎个5分熟，好吃得不得了。美景美心情，快乐永相伴。

这次的旅行，很多时候都是随心而至。我们都不爱cheese, 因此芝士锅就被排除在外。如果有下次，我一定天天自煎牛扒来吃XD。

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【瑞士意大利2019】Day 2 - Swiss Pass游瑞吉山

第二天吃完早餐后checkout, 马上冲到车站寄存行李。我们选择locker，20"及24"的行李箱分别寄存在CHF7/locker内。记得locker只收coin哟，附近的便利商店需购物才提供换coin服务。

因为换coin耽搁了些时间，原本8:12am的船开走了。瑞士的交通工具都非常准时，我们只好摸摸鼻子等9:12am的船。好在今天Swiss Pass正式启用，不用担心交通费用的问题。

今天的路线是从Luzern搭船到Vitznau, 再接驳齿轨火车上瑞吉山。此段路线Swiss Pass全程涵盖，对穷游的我们来说是一大福利。

个人非常推荐这个游湖的行程，琉森湖真的很美丽，美到才疏学浅的我找不到更多的形容词来表达。请各位看官直接看照片，都是没经过任何修图呢。

  

抵达Vitznau后步行2分钟到火车站，当齿轨火车缓缓爬山时又是一阵乱拍，瑞士怎能美到这样犯规呢？

齿轨火车途中回停几个站，若有兴趣徒步登山可以在前几站下车。由于时间有限，我们决定搭到最后一站Rigi Kulm，再慢慢步行下到Rigi Kaltbad/First承搭缆车下Weggis, 再搭船回Luzern 。 

山上还有未完的融雪，气温颇低。但是很美，美，美。。。。

话说瑞吉山与峨眉山是姐妹山，所以会在这里看到这块石头。千万不要误会自己来到瑞士峨眉山啊。。

瑞吉山顶模样

脏脏的灰雪

 

从山顶往下走的景色 

 由于气温太冷，我们到Rigi Staffel就决定搭火车下山（徒步下山对膝盖伤害较大）；结果不小心搭错蓝色的火车往另一方向Arth-Goldau开。越看越不对劲的我们只能半路在 Krabel下车，由于这不在行程内，不知道缆车同往何处。我们只能默默在那里吃了自带午餐再乘搭火车回去。

Arth-Goldau是另一条可以上瑞吉山的城镇，比较了两边风景后，个人还是比较推荐Vitznau上Rigi Kulm的这条路线。

 回到Rigi Staffel后问了司机，才知道前往Weggis的缆车维修中无法乘搭。我们只能原路返回（Vitznau搭船回Luzern），欣赏一路的美景后，赶在4点前回到Luzern。

到这里正式结束了Luzern行程，我们要乘搭4:06pm的火车前往Interlaken，这其中包含了传说中的黄金列车路线啊。

Interlaken又名湖间镇，位于图恩湖(Lake Thun)及布里恩茨湖(Lake Brienz)之间，是瑞士著名的旅游城镇之一。

当列车接近Interlaken时为下午5点多，阳光映得布里恩茨湖闪闪发光，湖面呈现出漂亮的靛蓝色。我们一路无语（主要是因为累了XD), 静静欣赏窗外给我们的视觉震撼。

抵达Interlaken West时接近傍晚，check in Airbnb后差点不想出门。在附近的Coop视察“军情”后，最后回去吃杯面。里头的游客仿佛不用钱般在抢购粮食零食，我真的对那长长的队伍投降了。

Interlaken的傍晚

洗漱，睡觉，今天好累哦。

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【瑞士意大利2019】小心得总结篇

【瑞士意大利2019】Day 1 - 琉森市区漫步

“买了机票再说。”去年的这句话，造就这次的旅游。4月18日晚上搭上Etihad的飞机前往苏黎世Zürich。

中途停在Abu Dhabi转机，只能说那里东西好贵，机场饮用水有股自来水的味道。可喜的是终于把年头的遗憾《Crazy Rich Asian》给看完了。 XD

飞机准时抵达，海关大叔不太友善，问了我们一堆的问题：来此目的，行程，酒店是否定了等等。在我心里翻了第35次白眼后，终于在护照里盖上入境章。

耶，我们终于踏上欧洲的土地，太兴奋了！首先到麦当劳解决早餐。CHF12.5的McChicken套餐还真是我人生中最贵的一份麦当劳餐点，瑞士的物价真是贵！

我们事先在网上买了折扣的火车票前往琉森Luzern, Zurich机场的火车站有点混乱，竟然会有瑞士航班的check in counter，SBB的窗口外都排着长长的队伍。我们在火车电子时刻表前站了一阵子，再费了些时间才找到对应月台的escalator入口, 有惊无险的搭上正确的列车。

把行李寄在B&B后（时间太早无法check-in)，马上出门探索这美丽的城市。由于当天是Good Friday Holiday, 很多商店都没开，我们趁机会慢慢欣赏乱走乱拍。

琉森街拍

  

远眺卡佩尔桥

 磨坊桥一隅

很有特色的建筑物

琉森湖边

 肥硕的天鹅

圣莱奥德伽尔教堂

教堂旁的墓地？那里鲜花盛开

走错路时。。。风景宜人的住宅区

可怜的垂死狮子像，必须说雕得很生动

穿过人潮好不容易拍到得卡佩尔桥旁

琉森是瑞士著名的旅游城镇之一，风景真的宜人。常看到居民带着狗狗出来散步，大家随意的往湖边一坐，享受着大自然带给他们的美景。湖水清澈，路旁几乎不见垃圾。如此美景，真的很舒服。

虽然街上没有太多人，10几度的天气让我们很悠闲地在这里闲晃。虽说我们没有时差的问题，但是前晚的red eye flight外加超过一万步的“行程”让我们开始觉得疲倦。走完该走的行程，我们继续漫步回B&B。

只能说靠近车站的B&B很重要，琉森车站的厕所要价CHF2；太杀人放火了，决定忍个10分钟回去解决。

洗完澡，整理了行李，吃了零食后几乎马上熟睡。年纪大了不能太拼命，补充体力应付接下来的行程比较重要。

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【瑞士意大利2019】小心得总结篇

随手写下的投资碎碎念

自从我决定金盆洗手暂时撤离股市后，已经很久没有投资类的文章出现在这里。一方面也是因为自己懒惰，真的没什么东西可以分享。

刚刚记录了最新一期的太阳能入手，不知不觉已经是投资太阳能的第35个月，再多一个月就3年了。老实说实际收入比预期的少一点点，总投资应在6年半左右可回本。之后若可维持目前的营收，个人对这个投资还是满意的。毕竟这笔钱刚好用来付房贷，实施自己养自己的政策。

不久前在股市低迷时，自己忍不住买卖了少少股票。

大家都知道说不要和股票谈恋爱，但是女人永远是谈感觉的动物。自己拥有的Harta在高处下滑时，在看了不少网络大师的建议下（没办法，自己真的很懒惰做功课），决定卖出一半的股票（另一半变成免费票）。

卖出后就看着她从6块多一直下滑到现在的4快多，赚来的钱去average down了另二只面临巨额亏损的股票。Karex在最近被短炒上升了少少，账目亏损缩小。Reach仍在苦苦挣扎，一点回弹的迹象也没有。

账目亏损下的心态是很有趣的，紧张时到处去找资料，看到利好莫名兴奋；看到利空默默继续等待。

在没那么热衷投资的这段时间，自己亦有努力学习，希望用更正确的投资方式来修正自己的心态。

当经济开始吹冷风，股灾要来不来的年代，我仍守着之前定下的策略： 
1. 巩固正职收入，因为目前没有被动收入啊
2. 看好后备金，不可头脑发热乱投资
3. 继续学习，维持良好的心态

懒惰的人，需要懒惰的策略；希望大家都找到属于自己独一无仁的最佳投资方式。

疗养院菜鸟 - D2 & D3

经过第一天的"观察”， 我大致了解护士们的日常工作项目。因此当护士开口问我是否要亲自实习时，我马上答应了（不然无所事事站在那里，或走来走去真的很无聊）。

我的第一项任务是鼻管喂食。护士在确保鼻管待在正确的位置后，我就依据指示将水，药物，营养奶等小心翼翼的倒入针筒。许多老人家必须遵守医生定下的饮用水摄取量，就算是50ml的水也需严格计算。例如先倒入10ml的水，再倒入药物，再10ml的水，再倒入营养奶，最后将剩余的30ml倒入针筒。每一个步骤的设计都有其原因，不是外行人看起来的那么简单。

我参与的第二项任务是换尿布，由于许多老人家终日卧床，就算有插尿袋，还是需要穿上成人尿布。疗养院好像是一星期换2次床单，若把床单弄脏辛苦的还是老人家自己。我被分配去协助一名资深护士，虽说课堂上有教学，实际操作还是会有点手忙脚乱。我们必须穿上一次性围裙，戴上手套，准备湿纸巾和干净的尿布。拉上帘子，请老人配合翻身，湿纸巾擦拭下体，必要时擦lotion， 技巧地将排泄物与病床和病人隔离并抽出，再换上尿布。很简单的过程，有小孩的朋友应该很有经验，但把baby换成老人家，心里还是会感到酸酸的。

我们每换一次尿布，每个人必须穿上手套，一对手套只能服务一位老人家（避免感染），用后即丢。我的ward住着36位老人家，因此手套的使用量是非常大且无法替代！

一般正常人都是爱干净的，想象自己在床上排泄，无法自理；若护士们没有及时清理换上干净的尿布，只能等待统一换尿布的时间（一般是2小时换一次），等待时间将会非常难受。我的同学还真的遇到这样的case, 由于当值护士说等， 她也不好说什么。

D3由于有了经验，我开始尝试自己帮老人家换尿布（也比较自信了一点）。完成后老人家对你说谢谢时，真心觉得开心。施比受更有福，感恩自己有踏出的这一步。

菲律宾籍的护士告诉我，在菲律宾很少有这样的疗养院。老人家都会和家人住在一起，由家人负责照料生活起居。她在这里5年，看到许多晚辈甚少或是从来不探望老人家，心里总是心疼老人家们。这里的老人家许多都因中风而导致行动不便，护士说由于血管循环不好，很多老人家会慢慢因脑病变而发展成失智症。

待在这里3天，让我深刻了解到护士们的辛劳。我自己就有被老人家责骂的经验，因为失智导致健忘，当我翻译护士的话给老人家时就中招了。在这里必须呼吁大家，我们永远是家人的后盾，但是也必须了解家人的健康状况；若听到家人投诉，希望大家可以先了解事情经过再下定论。

还有4个星期天，希望能顺利渡过。

疗养院菜鸟 - D1

去年报读了Caregiver for elderly的课程，简单来说学习如何照顾老人家。课程内容包括换衣服，清理，换尿片，简单清理伤口等等。为了让自己有实际操作的经验，因此申请了clinical attachment, 到疗养院去观摩如何照顾老人家。

这次的attachment需要7个星期天来完成，昨天是第一天。换上护士服，带着忐忑紧张的心情到所属的ward报到。

护士简单的向我介绍病房的情况，那里共住着36位老人家，均为男性。每位老人家的病床旁都写着名字，和需要注意的饮食习惯等。

第一天我只需要在旁观察，全部的护士和护理师们皆为外籍人士，主要来自菲律宾，缅甸和印度。虽然很多老人家不会外语，大家会用马来文或简单的中文有一搭没一搭的沟通。

Ward内星期一到五会有驻院医生，星期六半天。我看到2名清洁人员不断东擦擦，西打扫，整个ward维持得非常干净。

许多老人家都虚弱得只能每天卧在床上，有些老人家还能坐着轮椅到一旁的交谊厅看电视。有些老人家意识还算清楚，有些已经搞不清楚状况。

时间一到，大家熟练的帮老人家换尿片，翻身，擦拭，护肤，换新尿片；一气呵成。虽然大家都适应了这样的节奏，但是看到不能自理且没有隐私的生活时，心里不禁觉得酸酸的。

每位老人家的病情都不一样，有些只能吃半固体食物，有些不能喝超过1公升的水。我看见老人家一直在说肚子饿，原来是因为失智症造成他忘记了原来自己吃过东西了。护士们对每位老人家的情况了如指掌，用自己的方法去照顾好每位患者。

我真心觉得，护士和护理师所赚的钱真的和付出不成正比。我只区区上了数堂课，大约是护士课程的0.1%。护士们要记得如何照顾病患，注意病患的vital sign, 还要记得药物，药效，什么时间要喂药等，一堆记录要记，时刻monitor病患的情况。有点庆幸自己当时没有去报读护士课程，不然自己先成病患的几率比较高。

接下来自己会慢慢地学习照顾老人家，到时再分享所见所闻吧。珍惜能走能吃，有能力照顾别人的自己，到了来疗养院这一切都不是必然的！