我~中~大~奖~了~ 高兴中！！

什么大奖？
多少奖金？
新加坡还是马来西亚的？
你好幸运哦!!!
你是不是在想这些呀
（我正在以小人之心度各位君子之腹啊XD)
请耐心“看”我娓娓道来

几个星期前我在新加坡签了个身体检查配套（我好像有blog过）
S$230含血液，尿液和“黄金”检验，外加4种癌症检查（我只记得有肝癌XD )
我知道不便宜，但是因为他们上我公司取血液等服务
之后我们可以在几十间clinic里选一间靠近住家的取报告
非常适合懒惰且不喜欢排队等待的我 XD
重点不是这个啦

我家的健康谱没有很良好
爸爸有高血压，糖尿病；妈妈有癌症（外公，大舅舅，阿姨都有癌症）
所以我觉得我以后生病的几率很高耶
之前实行的每周两天轻短食，表面上是因为减肥（支持我最多的也是这个啦）
其实主要也是想知道是否可以改善健康
（有研究说挨饿的细胞会进行细胞修复作用，大大地提升健康品质
不知道是不是真的，反正现在专家那么多，选个自己可以接受的吧XD)

哩哩啦啦说了一堆，我想说刚刚的报告成绩很满意
4项肿瘤测试，指数都很低 ；D （就是正常过关啦）
我的总胆固醇刚刚过关呢XD  (要知道我可是外食族，家里不开伙的啊）
其中坏胆固醇比较低，好胆固醇比较高哦
肝的相关系数正常，没有肥肝的迹象（平时有吃一些suppliments, 怕给肝带来额外负担嘛）
重点我的钙质系数正常，医生也说不需要吃钙片来补充
（我在数年前已经不喝牛奶了，偶尔可以啦，换成豆奶
原因是我相信一派学者的说法，牛奶会加速钙质的流逝
其实正反两派支持者都有，我自己选择反方而已啦
现在钙质正常，更加没有喝牛奶的必要啦 XD）
 血压，白血球，血小板，葡萄糖含量什么的都正常
医生也说我蛮健康的哦(乐~~）

以上跟中大奖由什么关系？？？
其实我们常常听别人说健康无价
但是我们有几个人（尤其是年轻朋友）会很关注自己“无形”的健康呢 （生病不算）
健康不像金钱一样有形，能看到，摸到，享受的到
结果往往我们都会不知不觉中take it for granted，忘记了要好好照顾健康
等到出问题了，你感受到了“形”（不舒服，疼痛等）且需要你有形的付出时（治疗费用）
那些药物，手术费用，补品，时间耗损，生理病痛，机会成本（例如不能工作）等等等
加总在一起，是不是已经等于一张大彩票的头奖了呢？

我对自己的体检报告成绩很满意
因为我看着爸爸每天需要饭前饭后不断吃着药
（糖尿病和高血压是一辈子跟随你的病）
还要时刻注意有没有肾衰竭的问题 （药吃太多可能会造成的后遗症）
妈妈在治疗癌症期间，开过刀，做过局部镭射治疗（治疗部位会发黑）
3次化疗 （什么掉头发啊，没有食欲，吐，虚弱等等），吃不完的药，便秘等
让我从以前的take it for granted，到今天会珍惜自己健康的身体

很多时候我们做生涯规划啊，投资啊， 买产业啊
都是为了让自己和家人以后有个舒适的未来
但是如果没有健康的体魄，一切都免谈了
有什么比有尊严而健康快乐的活着更重要呢？
大彩这期没中，可以寄望下期
健康不好，受影响的不只是自己，还有需要你爱你的家人朋友们

今天我拿到了"无形"的大奖 XD
起码知道我目前是OK的 （准备开始大吃大喝 XD 开玩笑啦 )
我想我还会继续实行我的轻断食计划，一周一次就好了XD
（看吧，我是吃货但是每天都要提醒自己减肥减肥减肥~~~~~~~）
我已经快2个月没有运动了，看来是时候“出山”了
算命师傅说我命长（好像可以活到80几岁呢~~>"<)
所以好好照顾自己是上策!

最后，有个朋友说自己去动手术需要休息
本来想说他在开玩笑，后来想应该没有人会那么无聊开自己健康的玩笑
希望他早日康复 （看吧，“有形”的不健康的例子）
也希望所有的朋友们都健健康康，快快乐乐
Happy Saturday!!!!

吃喝玩乐 - 梅菜月饼

今天比较忙，所以早上无法发帖子
（一方面也是没有题材啦）
早上帮公司送月饼给客户
(因为太last minute了，快递公司不收了 >"<)
记得前公司我们的职员很少，但是厂商很多
所以月饼也收很多，每天就在那里看各家月饼的包装等
最后要职员们带回家 （一人至少一盒，不然我们真的可以吃到过年 ><）
风水轮流转，现在换我们为送礼的一方 ><
新加坡的月饼一般都是酒店在卖的
shangri-la, Intercontinental, Ritz Calton， holiday Inn 等
也有传统的饼店或餐馆在销售
一般酒店的月饼包装是没得说啦
所以送礼都会选择酒店的为主（大批量订购还可以要求印自己公司名呢） 

自从上一间公司后，我就变得不太爱吃月饼了
因为不管在怎么低糖养生，月饼的热量不是盖的
贪一时口腹之欲，换来是肚子上坚固饱满的肥油啊 （我说我啦）
但~是~哦~
在我老板的怂恿下，我去买了一盒素月饼哦 （是自家公司吃的啦）
那家素食馆在公司附近，老板和老板娘很厉害
过年有素捞鱼生 （好吃！），中秋有素月饼
我只买了一种口味
就是梅菜月饼
很难想像梅菜可以做成月饼吧
试吃第一口： 咸咸甜甜的
里面有混合了莲蓉，瓜子，芝麻，macademia nut, 梅菜，柿饼等
因为是当天现烘的，所以外皮带有酥酥的口感
内陷丰富，各种食材味道出奇搭得很完美
听我形容有没有很想吃呢

可惜因为是手工现做的，所以每一批的月饼口感会有差异
我买的这批感觉上梅菜少了些，所以口感会比较接近传统月饼（就是比较甜啦）
但是吃着吃着，嘴巴会透出柿饼的清甜
还是很不错的
我不知道店的名字是什么，在chinatown smith street （就是chinatown的小吃街）
靠近7-11 （south bridge road方向）的角头间 （店外面有很多免费的宗教书籍可以取阅的那间）
月饼据说可以耐一个月以上（请储藏在冰箱里）
来临的星期天是最后一个销售天（星期一就是中秋节了嘛）

最后说说卖相啦，说实在的卖相真是没有优点
普通到不能再普通了
但是诚意已经满满的呈现在月饼里
价格是1盒S$36 （有其他口味，价格各不相同）
有兴趣的朋友可以去看看

缩头乌龟出山了 - 看看我的股票将军们状况如何

自从上个星期股市下跌后
在写完了8月成绩单后
就当我的缩头乌龟去了 XD

 photo credited to money.cnn.com

如同许多投资前辈们所说的
选择长期持有股票，就保持着入股做生意的道理
既然基本面改变不大
而我自己的估计（不要问我怎么估计，就是第7感 - 乱猜嘛）
熊市应该还没有到来
所以就等罗
（也是因为组合目前在breakeven point徘徊
涨一些就profit, 跌一些就loss
这样看了自己心情上上下下更糟糕
索性不去看他们了）

不过今天一早想念他们了，看看他们发展得如何好了 XD
1. Ambank
目前价格是RM6.71, 我的平均价RM6.926， 纸上亏损
(终于又回到RM6.7以上啊，感动）
看了第一天的分析，知道她的主要业绩其实是下跌的
未来前景也许被看淡
但是银行股，价格仍被低估
我自己还是很想加码的XD (一个死脑筋的怪小孩XD)
可惜卡在了一个重要的点上，就是闲钱啦 >"<

2. IGBReit
目前价格是RM1.26, 我的平均价RM1.22， 纸上盈利
自己不是KL人，但是有问KL朋友的意见
mid valley还是人气商场的代表，安心~
买她就是等股息而已嘛（当然也希望股价升啦）
股价一直不上不下，想加码又嫌不够低价 （我心目中的价格是RM1.22啦）
就这样吧，她就是我股票中的定期存款了

3. Magni
目前价格是RM3.05, 我的平均价RM3.206， 纸上亏损
我亲爱的美女, 说了N次自己是在她最青春貌美的时候收入政营
现在只能等业绩报告出炉了，如果有股息更好啦
但是那是明年的事情了（我记录股息是以钱进户口为标准啦）

4. Matrix
目前价格是RM3.18, 我的平均价RM2.84， 纸上盈利
感谢第一天和Harry的介绍，现在她是我将军中的最大功臣
负责稳定军心， 我的穆桂英就是稳健啊

5. MBSB
目前价格是RM2.48, 我的平均价RM2.24， 纸上盈利
感觉上她的风险蛮大的，现在的盈利可以在下一秒吐出来
不会再加码了，台下吃pop corn等3B 结果吧

6. Mitra
目前价格是RM0.92, 我的平均价RM0.97， 纸上亏损
这支股票我是跌眼镜的啦，业绩好但是股价掉
是不是我看漏了什么？why why why
看见这样的价格，我是很想要加码啦
啊~~~~ 现在是月头呢，难道我要以饼干渡过接下来的日子？？
话说12号会有少少的股息入账啦 yeah!!! 开心 XD
明年的股息可以高一点吗 （这不是我的投机股吗？）
（业绩好是可以考虑拉长投机的时间啦 XD)

7. OSK
目前价格是RM2.28, 我的平均价RM2.26， 纸上盈利
这个基本上跟MBSB一样，吃pop corn等看戏吧
反正都入场了 XD
我等~~~~~

8. Sunway
目前价格是RM3.17, 我的平均价RM3.13， 纸上盈利
那天~那天~价格有跌到RM3, 我的眼泪只能往肚里流啊
多好的价格啊
为什么我没有钱呢？
知道什么是钱到用时方恨少吗？
我当时就是这个心情啦 :'(

其实也有在看其他的股票，但是1。闲钱有限2。投资太过分散自己很难兼顾
我想目前8支还可以，最多增加到10支吧
p/s: 股市目前仍在进行中，价格会改变啦


我的房子好像年底会交钥匙
天啊~~~ 可怕的装修就要展开了
到时便是我壮士断臂的时刻了
很想不要装修了 ><
我也知道这是不可能的
到时再来说好了， 就慢慢来吧，先把简单的做好就行呢
到时我的贴就会变成装修吐嘈贴了 XD

我又欠大耳窿了。。。。。 哭。。。。

首先，谢谢关心我的朋友们
我想说这个大耳窿是全世界合法的，也就是闻名的信用卡公司啦
所以不要被我吓到了， 也不要觉得被骗啦
他们也是大耳窿啊~~~~~ （逃跑。。）

我必须承认信用卡是很好用啦
上网买东西方便，0利率分期付款，整合账单一次缴清
是一个不可多得的好工具
前提是自己要很有自制力，不要过度使用未来钱就好了

我有3家银行的信用卡（新加坡2家，马来西亚1家）
为什么我用“家” 而不是“张”呢
因为申请时为了commission, banker会一次过申请几张给你啊
额度是合并的，例：额度是RM4000
你有8张卡总额度也是4千，结果用那张是自己高兴而已
其实呢， 我觉得一家银行的卡就够了
（马来西亚还要给RM50/年的使用税呢）

话说每家银行的due date都不一样
我又是一只大头虾，果不其然
我其中一张新加坡的信用卡逾期忘记还钱了（过期3个工作天左右吧 ><）
昨天收到了8月的账单
啊~~~~~ (尖叫）
late charges S$60, interests S$8.76
我上个账单总额S$336.85
看到了吧，大头虾的代价就是用现金来提醒你！！！
但是但是，那个费用是不是太高了一点啊~~~~~
啊~~~~~~~~~~

photo credited to www.istockphoto.com

不过我记得上次另一家信用卡的late payment charge是S$50
（我是真的真的，很少迟还信用卡的@@)
我马上打电话申请waive charges了
这个呢，要看你之前换款美不美了
银行批准是运气好给你面子， 不批准就是自己活该了
（双手合十，虔诚祈祷中~~~~~~~~~批吧批吧）

马来西亚的卡我也常迟交
我看就快被blacklisted 了
因为账单是e-statement
我是n年才check一次email (太多junk emails了）
所以， 所以~~~~
(好啦，我知道是借口借口，自己有认真的反省><)
这些都是多出的不必要费用
银行们应该会很喜欢我
奉劝有大头虾症的朋友们
信用卡真的不用太多张啦，不然真的很容易中标
看来我要把不同银行的due date记起来
不然相信历史会不断的重演
希望宇宙看在我诚心悔改的份上，帮我waive掉charges吧 （哭~~）

 唔， 我的nuffnang真的有问题
为什么广告都不见了呢？
哎哟~~ 发生什么事情啦 ><

原来我是一只恐龙？！？！？！

今天心情很郁闷，不知道发生什么事情
可能是昨晚睡不好的关系
早上股市一片红花
刚刚看时绿草长起来了 XD
真是一片蓬勃啊

今天来八卦一下，来谈谈社交网站好了
现在科技发达，许多单身人士都通过社交网站来交友
不然睡醒上班，下班回家的宅男女们要去那里去交友呢？
（好啦，我承认我也有参加，但不是活跃的会员 ；P )
反正一切都靠缘分嘛 （不如说自己很懒？？ >"<)

我有一位好朋友，人美身瘦，个性活泼独立 （真有其人而且不是我啦）
和男友分手后也加入了交友网站
昨天她和我分享了她发现到的一个现象
许多人上dating site认识异性，不分男女
都是同时交数个“朋友”，看哪个合眼缘且积极的
就“买定离手”， 尝试交往去了 (时间很短而已哦，可能不到一个月）
我听了终于恍然大悟
原来大家想有男女朋友的意愿是如此强烈
而我自己是属于2天撒网，3天休息， relax relax 慢三拍的步伐
上网站想交朋友的心情比较多
想说慢慢来啊，先当朋友深入认识再来看能否发展嘛
搞了半天，原来我才是那个异类 >"<
害我现在动作更加慢了，因为不想成为别人的绊脚石啊 XD
我朋友就比较积极啦，因为她还是想要小孩
女生就是有这个生理时钟的问题，难怪时间会成为决定因素之一

其实呢，我还是想奉劝想要成家的朋友们
不要单纯的因为年纪啊，baby等问题，仓促的决定结婚
（相爱的朋友们就不要对号入座了 ><)
我可能是恐龙时代的思想
但是我还是认为结婚是因为想要和对方过一辈子
如果对的人没有出现，急什么啊
好不容易结婚了 （想想涉及的人，事，物吧）
才发现对方不是自己想要过一辈子的人
再来办离婚也是挺麻烦的
因为这样怕麻烦的个性，我还是坚持我的原则
继续的relax下去吧 XD
（所以我的朋友们不要再念我不积极了!）

换个角度想，我的社交能力是不是退步了啊
怎么最后我变成恐龙了呢？

photo credited to www.dreamstime.com

好啦，那我也要立志成为一只高贵的恐龙好了 XD

最后祝愿有情人甜甜蜜蜜，单身人士找到自己心目中的爱情啊

p/s: 最近我好像没写什么理财文，没有头绪啦

所以就任性一下，头脑想什么就写什么吧 XD

上课的启发 - 情绪的出口

突然想分享今天上课的情况
今天的课因为自己准备不足，被当了
但是稿子写的还可以，所以下个星期背好稿子应该会过关了 ;D

重点不是我，话说一位同学要做的是用靠说字母（只能说英文字母）来表达伤痛的情绪
是的，我们的课可是很另类的XD
记得以前做这个练习时，怎么也无法表达出喜悦和伤心的情绪
基本上单靠说字母，能有什么情绪啊
慢慢的，在最近的“唱歌”练习中（是的，我们曾经有一堂课是这个><)
我学会了把感情投入歌曲中（就是自选歌曲，但是要分别唱出悲伤，愤怒和喜悦的感觉）
哦。。。 我到底上的什么课？就是public presentation course 啊XD
导师的用意是希望我们在做不一样的演讲时，能够融入适当的感情
将演讲的层次感提升，因为他相信
只有将自己最真挚的感情释放出来（不是要你大哭）
才能完成一场最真实，有灵魂的的演讲
反正我们有的是时间，可以慢慢的磨练各方面的技巧
我超喜欢这个课程的

话说同学今天没有过关，因为我们没能从“字母”中感受到她的伤痛
反而我和另外的同学私底下尝试，不一会儿各自拿tissue出来擦眼泪
不是说我们技巧好，而是我们通过不断的上课
终于接受自己脆弱的一面，也比较容易卸下面具显示出来
很多时候为了生活，为了强化自己，我们不断在生活中为自己带上面具
因为流泪是懦弱的，是不应该也不允许的
太多情绪外露，代表你的情绪管理不当等
在不断强化自己的时候，是否我们忘记了情绪也需要释放
在不断的压抑下，是否我们越来越不快乐？
（当然不是要你像演琼瑶剧一样，适当的时候可以“真情流露”一下啦
不是说当下你没有情绪，而是在事后需要access to某一情绪时
你会发现自己很难，或无法做到
有一点像演戏时需要投入去表达某特定的情绪一样）

我到现在还是无法表达愤怒的情绪，因为潜意识会将它转变成为悲伤
导师说一味的压抑是不好的 （我想说我是不记仇好吗XD)
情绪如果找不到出口，可能会让体内的细胞变异
所以癌症什么的就是这样来的（张老师说的XD, 哦，我刚好姓张哦）
医学报告不是证明了失恋分手时，我们的心脏真的有受伤的症状吗？
张老师没有乱说吧！XD

这就是今天上课得到的启发
希望大家在忙碌的生活里，偶尔可以停下脚步
放自己的心一个假
这样生活会更健康快乐哦

做自己的贵人 - 突破自己，与时并进

星期一，上班的时候又到了
（是啊，新加坡今天不是假期哦 XD)
今天早上很开心
上班途中突然很想吃nasi lemak
顺路就去买了当早餐
吃下第一口饭加辣椒时，心里欲望被满足的喜悦马上破表
看吧，就这样轻松把Monday blue赶走了 XD
(请允许我嘀咕一下，为什么好吃的东西都不健康啊>"<)


看见许多blogger朋友们都时常看书来充实自己
说来惭愧，我以前也爱看书，自从买了万恶的iPad后
都把时间用来上网了 （自己懒不承认，还好意思怪iPad = =)
不过我没有追戏啦，因为戏太长了懒惰追
（看我把懒惰发挥到极致吧 ；p)
不过呢，我有不定期的去上课哦

我的个性其实很害羞内向，工作是公司文员
基本上就是不用对外说话，可以自闭的工作性质
一年多以前我去报名了一个课程，是新加坡相当热门的public presentation course
(不是toastmaster啦）
上课到一半时（course preview, 就是一场2-3小时的课程介绍）
导师就要求现场每位同学在结尾时来个1分钟的演讲
其他人就你的演讲提出建议（就是指出你的优点和可以加强改善的地方）
说实在的我当时快被吓死了， 只是上了2个小时的课会有多大的改善啊
（当时的心情不只是小鹿乱撞，大象乱踩大地震的心都有了>"<
我知道只是一分钟，但是我有stage fright讲台恐惧症啦 ）
硬着头皮上阵，结果获得了许多鼓励的声音
当下我就明白，唯有自己亲身去做去实习，才能真正地把知识记下来
后来报名了2天的课程，成为导师们的第一批学生
随后因缘聚会，加入了每周一次的迷你训练
就这样一年多过去了，我还是一样有stage fright XD
但是表现已比之前稳定了很多（现实中还是不需要演讲啦)
更奇妙的是，我发现自己的性格慢慢的改变了
变的更加有信心，比以前更敢于表达自己的意见
整个人也外向活泼了一些

我悟出了生活中没有不劳而获的东西 
与其总是否定自己，羡慕别人
不如尝试改变自己，踏出comfort zone - 舒适圈
你会惊讶原来自己比想像中的更加有能力 

来临的星期天很荣幸的被同学邀请去旁听她的课程
内容是学习如何用细节判断一个人的性格
这个机会，也是上面的课程带给我的"连锁反应"之一
我不知道这会为我的将来带来多少的助力
我只知道通过不断的学习，会带给我许多正面的能量
推动我成为更好的人 ;D

我们都希望生命里会不断的出现贵人来帮助我们
换个角度，何不培养自己成为自己生命的贵人呢？
这个贵人不会有异心，在重要时刻帮助你，
带你体会生命，学习人生，而且会陪你到最后
是最有保障的投资了 XD

一天迈出一小步，有一天回首时你会发现已经距离当时的自己很远很远了
这也意味着离成功更进了一点
所以为了各自的成功，让我们一起加油吧
Happy Monday!